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いつかやってみたいことはあるけれど、仕事や子育てが忙しくて、出来ていない人は沢山いると思います。 そんな、いつかやってみたいことを実行する方法を考えて行こうと思います。 まず、できない原因を探っていきましょう。なぜできないのでしょうか？ そ...

この記事では、私がどのように自由時間を捻出しているか、一日のタイムスケジュールと共に、皆さんと共有したいと思います。前提条件として、現況もお知らせしておきます(２０２３年８月時点)。 仕事：サラリーマン(工場勤務)、週休２日制(土日休み)、フレ...

この記事で言うところの"仕事"は、生活費のためや仕方なくやっている仕事といった意味合いです。 今のお仕事に楽しみを感じ、没頭できるものであったなら、それに打ち込めばいいのです！　　　　　　　　　　　　とことん時間をつぎ込めば良いと思います。...

皆さん、毎日よく眠れていますか？ 一日の3分の1にあたる睡眠時間、良質な睡眠が取れてこそ、日中良い活動ができるはずですよね！ 睡眠に関する本や情報を収集し、実際に私が実践していて、効果を感じた方法をご紹介します。 仕事の時間、趣味の時間どちら...